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Agora sim 😁 as minhas atividades físicas semanais, juntamente com o remédio 💊 que minha endócrino receitou, estão dando resultado mesmo de na folga de final de semana! #feliz
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 69,69g | Carb: 116,88g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café. Dopo Colazione: Banana Nanica. Pranzo: Pepino Japonês, Suco de Morango, Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Spuntino Pomeridiano: Jussara Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Polenghi Queijo Tipo Brie. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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