Diario di Dasha3_3_3, 21 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023

80 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 15 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 agosto 2023:

807 kcal

Gras: 17,00g | Prot: 98,00g | Carb: 61,40g. Colazione: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Pranzo: Теремок Облепиховый Чай, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Di più...

2781 kcal

Esercizio: Nuoto (moderato) - 55 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana

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