Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 178,85g | Carb: 212,13g.
Colazione: Krakus Sałatka Szwedzka, Kajzerka, Śledz Marynowany. Pranzo: Rzodkiewka, OstroVit WPC 80, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Koral Łosoś Wędzony. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 0,0%, Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, OstroVit WPC 80. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwariowany
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