Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 81,02g | Carb: 107,21g.
Colazione: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken. Cena: Olive Oil , Baked Potato (Peel Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Costco Corn on The Cob, Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: No Sugar Company Keto Shellz, Simply Protein Protein Bar. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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