Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 86,29g | Carb: 162,76g.
Colazione: Cooked Asparagus (from Frozen), Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed). Pranzo: Snack Factory Snack Factory Pretzel Crisps, Boiled Egg, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Daisy Cottage Cheese 2%. Cena: Cooked Asparagus (from Frozen), 1% Fat Milk, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Di più...
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3772 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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