Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 82,70g | Carb: 158,56g.
Colazione: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Персики, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Яичница. Pranzo: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Томаты Сливовидные. Snacks/Altro: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой, Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|