Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 79,79g | Carb: 169,22g.
Colazione: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Liv Up Molho Branco com Parmesão , Petybon Macarrão Linguine. Snacks/Altro: Nutrata Iso Whey, Hortifruti Morango, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Iogurte Natural, Cafezinho, Cafezinho. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samysaa
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