Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 148,15g | Carb: 160,10g.
Colazione: Pêches, Brin de Jour Flocons d'avoine, Oeuf, Melon, Super U Fromage Blanc 0%, Banane. Pranzo: Markal Lentilles Corail Cuites, Lindt Chocolat 85%, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites), Picard Haricots Plats Coupés, Lindt Chocolat Noir 85%, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Cena: L'atelier Blini Houmous Extra au Citron Confit , Bridelight Le Bon Moelleux, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Samia Lupins, Simplement Bon et Bio Tofu, Concombre (avec Peau). Snacks/Altro: Markal Farine de Lupin Bio, Pêches, Super U Fromage Blanc 0%, Banane, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Farine Blanche, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Celnat Flocons de Soja Toastés, Chou Rouge, Vinaigrette, Graines de Tournesol Décortiquées, Melon, Mûres, Super U Petit Suisse 0%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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