Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
77,0 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 108,93g | Carb: 203,79g.
Colazione: Monster Ultra Peachy Keen, 2% Fat Milk, Bagel, Fontaine Sante Vegepate. Pranzo: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Cena: Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Baby Spinach, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beer, Minute Rice Long Grain. Snacks/Altro: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, President's Choice Spanakopita. Di più...
|
Aumentando 11,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TiffyGX
|