Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 148,90g | Carb: 89,79g.
Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Altro: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|