Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 94,97g | Carb: 281,13g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Maintal Hagebutten, Aldi Sportlerbrot, Buko Balance. Pranzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cocktailtomaten, Burger Maultaschen, BackWerk Panini Putenbrust. Cena: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, GutBio Veggie-Bolognese, Barilla Fusilli. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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