Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 96,36g | Prot: 71,65g | Carb: 258,33g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Маска, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ne Moloko Гречневое Молоко, Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pranzo: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красный Октябрь Маска, Славянка Степ, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Красный Октябрь Маска, Вареное Яйцо, Гречка. Cena: Milka Wholenut Caramel, Сливы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|