Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
41,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
240 kcal
|
Gras: 8,28g | Prot: 10,59g | Carb: 30,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Сулугуни. Pranzo: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Помидоры, Алые Паруса Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
1275 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 59 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|