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Jedes Mal das Gleiche , 0,000 Motivation mehr 😕
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 31,21g | Prot: 99,90g | Carb: 133,84g.
Colazione: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alesto Datteln, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. Pranzo: Alnatura Gold Leinsamen , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Speisequark Magerstufe , Frischkäse Light, REWE Avocado, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Ja! Kichererbsen, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Alnatura Bulgur, Hähnchenbrust Fleisch. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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