|
еее я дошла до цели и скинула ровно 5 кг!! но останавливаться я не собираюсь 🤲
и да, на завтрак у меня был овсяноблин с помидорами + 4 корнерса с творожным сыром – 170 калорий
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
482 kcal
|
Gras: 17,69g | Prot: 25,54g | Carb: 57,74g.
Colazione: Овсяноблин, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Cena: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Миндаль, Виноград, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
не фоткала, потому что было непрезентабельно..🚬
22 ago 23 da utente: born 2 die
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di born 2 die
|