Diario di eIIIIIIa, 22 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
48,6 kg Perso fino ad ora: 2,0 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1196 kcal Gras: 61,51g | Prot: 47,99g | Carb: 109,45g.   Colazione: 이디야 크림샷라떼. Pranzo: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 알라 크림치즈 플레인, 이즈니 이즈니 무염버터, 컬리 통밀 모닝롤, 두부조림, 벨지오이오소 폰티나 스낵킹 치즈. Cena: 아메리카노, 멸치볶음, 가지볶음, 두부조림, 김치찜, 콩밥. Snacks/Altro: 삼립 생크림 파운드 미니, 오리온 예감 오리지널. Di più...
1274 kcal Esercizio: 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eIIIIIIa


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