Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 75,91g | Prot: 76,84g | Carb: 89,89g.
Pranzo: 크림 파스타, 그릭슈바인 치킨데리마요 필라프, 서가앤쿡 목살스테이크, 피자알볼로 고르곤졸라 피자. Cena: 등심돈까스, 다신샵 성수동905 통치즈카츠. Snacks/Altro: NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, CU 갈릭버터 오징어, 세븐브로이 넌 한강, YOZM 플레인 그릭요거트. Di più...
|
|
1215 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|