Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 182,03g | Carb: 118,86g.
Pranzo: Mexifoods Tortillas de Trigo, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Molho Barbecue. Cena: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Molho de Iogurte, Camarão Cozido. Snacks/Altro: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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