Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 131,58g | Carb: 231,95g.
Colazione: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное, Рис Отварной. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Баклажан Кабачки на Гриле, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Зефир, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Снежок Снежок 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|