Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 134,17g | Carb: 133,48g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. Pranzo: Susine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Despar Fusilli - Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro, Melanzana. Cena: Mozzarella, Aia Tacchino Cotto al Forno. Snacks/Altro: Milbona Skyr Lampone, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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