Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 31,77g | Carb: 117,71g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Салат Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Вареный. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|