Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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131,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 88,20g | Carb: 197,07g.
Pranzo: Europäische Weintraubensorte, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Superchocmusli. Cena: Rapsöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Schmorgurken, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert, Ja! Hähnchen Schnitzel. Di più...
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4838 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Garmin - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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