Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 73,97g | Prot: 40,51g | Carb: 191,00g.
Colazione: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Яйцо Всмятку. Pranzo: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. Cena: Напитки из Черноголовки Байкал, Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Овощной с Майонезом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самогон. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|