Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 114,93g | Prot: 100,58g | Carb: 215,10g.
Colazione: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свинина Отварная, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Инжир, Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Pranzo: Инжир, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Cena: Eco Botanica Вафли, Нутелла Шоколадная Паста, Инжир, Молочный Гостинец Творог 4%, Сосиски Молочные, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Naturino Леденцы , Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
2336 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kindzmaraulli
|