Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 54,54g | Carb: 123,53g.
Colazione: Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Linessa Cream Cheese Light. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Choco Grelhado, Feijão Verde. Snacks/Altro: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Maçã, Continente Iogurte Natural Magro, Continente Cereais Muesli, Mel, Auchan Chocolate Preto, Pingo Doce Café Expresso Aveludado. Di più...
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3102 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 4 minuti, Shopping - 2 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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