Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 86,85g | Prot: 76,98g | Carb: 145,82g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Pranzo: Tortilla Corn Chips, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, P.F. Chang's Spinach Stir-Fried with Garlic (Small). Cena: Tillamook Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hard Roll, Grobbel's Gourmet Flat Cut Corned Beef Brisket. Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Tazo Vanilla Rooibos Tea. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Zumba - 55 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di NatashaChiara
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