Diario di chitik, 22 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 agosto 2023:

713 kcal

Gras: 22,77g | Prot: 12,73g | Carb: 112,18g. Colazione: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Gallina Blanca Суп для Варки Куриный со Звёздочками . Pranzo: Gallina Blanca Суп для Варки Куриный со Звёздочками. Cena: Gallina Blanca Суп для Варки Куриный со Звёздочками. Snacks/Altro: Милград Сырок Творожный Глазированный с Клубничной Начинкой. Di più...

2095 kcal

Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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