Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 123,94g | Carb: 98,22g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Tourinho Manteiga com Sal, BH Requeijão Light. Pranzo: Tourinho Manteiga com Sal, Swift Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, BH Requeijão Light, Italac Leite em Pó Integral, Ovo. Snacks/Altro: Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Banana Prata, Baldini Pão de Forma 100% Integral, BH Requeijão Light. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di leilagnc
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