Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 62,14g | Carb: 127,49g.
Colazione: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Honey , No Name Blueberries, Quaker Oatmeal. Pranzo: Babybel Mini Babybel Light, Stonefire Mini Naan. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Snacks/Altro: Bananas . Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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