Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 79,58g | Prot: 118,34g | Carb: 128,76g.
Colazione: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Сибколбасы Сосиски с Тыквой, Красные Помидоры, Сухое Молоко, Яйцо. Pranzo: Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Сибирские Колбасы Холодец из Курицы. Snacks/Altro: Кофе, Чернослив Свежий, Магнит Яблоко Гренни Смит, Just Fit Протеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|