Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 40,62g | Carb: 148,55g.
Colazione: Jengkol Balado, Nasi Putih, Buah Naga, Alpukat, Chia Seed. Pranzo: Nasi Putih, Jengkol Balado, Telur. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Labu Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Telur, Promina Pasta Mac & Cheese. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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