Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 60,82g | Prot: 139,29g | Carb: 243,23g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Pranzo: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыробогатов Мааздам, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|