Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 78,11g | Carb: 118,08g.
Colazione: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Персик, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кабачок Гриль, Коломенское Хлеб Ароматный, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вкусарт Хек Филе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|