Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 49,11g | Carb: 88,55g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Madimak. Pranzo: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Vanilyalı Dondurma, Kemik Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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