Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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158,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 78,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 122,14g | Carb: 254,43g.
Colazione: Minyak Goreng, Kalbe Femmy Fyber, Shrimp Tail, Telur Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Rendang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mangga. Cena: Jeruk, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jeruk, Alfamart Buah Naga, Bumbu Kacang, Siomay. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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