Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 182,20g | Carb: 251,83g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç. Cena: Sızma Zeytinyağı, Migros Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Tuz, Üzüm, Big Joy Bcaa Pro, Beypazarı Maden Suyu, Big Joy Predator. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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