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Week 1 day 4
Every bit moves us closer to the goal 🥅
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 47,31g | Carb: 118,75g.
Colazione: Fresh Pork Sausage, Egg (Whole), Butter, Whole Wheat Bread, Jam (All Flavors). Pranzo: French Rolls , Leek and Potato Soup. Cena: White Sauce (Dry, Dehydrated) , Tesco Sausage and Ham Tortelloni, Butternut Winter Squash , Tesco Irish Unsmoked Back Bacon Joint. Snacks/Altro: Gin, Cappuccino. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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