Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 182,12g | Carb: 151,07g.
Colazione: Ovo, Nobre Salsichas Frankfurt. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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