Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 148,66g | Carb: 57,20g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Beef Stew. Pranzo: Beef Stew. Cena: Sour Dough Bread, Beef Stew. Di più...
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2946 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilysetu
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