Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 55,50g | Carb: 99,85g.
Pranzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Sal, Ghee, Kitano Orégano, Tomates, Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Altro: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Mamão, Leven Mix , Leven Mix , Leven Mix . Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Pilates - 50 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 22 ore. Di più...
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Storia del Peso di Luciana Cerezo
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