Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 90,16g | Carb: 147,43g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Fit Morango , Café, Ovo Cozido, Marilan Biscoito Cream Cracker. Pranzo: Cenouras, Alface, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Pão da Hora Pão Integral, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata, Jasmine Granola Integral. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raianebless
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