Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 117,79g | Prot: 144,73g | Carb: 158,14g.
Colazione: Мёд, Фрутлайн Ореховая Смесь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сметана , Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Мираторг Сервелат Финский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pranzo: Кухня на Районе Хот-Дог. Cena: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлеб Черный, Мираторг Сервелат Финский, Сметана , Творог 5%, Biotech USA 100% Pure Whey. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruben kha
|