Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 97,73g | Prot: 131,70g | Carb: 148,24g.
Colazione: Biedronka Ogórek Gruntowy , Formagia Ser Twardy, Delice Gaulois Salami Z Pistacjami, Cebule, Masło, Jajko w Koszulce, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Aldi Bułka Brioszka. Pranzo: Olej Lniany, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Vitasia Kimchi Pikantne , Gotowany Łosoś. Cena: Monini Oliwa z Oliwek, Baresa Oliwki Zielone, Pomidor Malinowy, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Makaron Pełnoziarnisty. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|