Diario di Retired Nana of 5, 23 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
121,5 kg Perso fino ad ora: 21,6 kg.    Rimanenti: 64,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

698 kcal Gras: 37,12g | Prot: 54,69g | Carb: 47,93g.   Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Cuties Clementines, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Boston Lettuce. Pranzo: Tomatoes, Cucumber, Boston Lettuce, Great Value Smoked Ham, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Water. Cena: Soft Boiled Egg, Mayonnaise, Dill (Dried), Mustard, Soft Boiled Egg, Mayonnaise, Dill (Dried), Mustard, Cucumber (with Peel) , Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Water, Freshness Guaranteed Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie. Di più...
1724 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana


Commenti 
Way to go, Nana👏👏👏 
24 ago 23 da utente: ocean_girl

     
 

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Storia del Peso di Retired Nana of 5


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