Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 67,19g | Carb: 186,26g.
Colazione: Персики, Яичница, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Curtis Чай Зеленый. Pranzo: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Томаты Сливовидные. Snacks/Altro: Окей Сухари с Маком. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|