Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2015
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 63,55g | Carb: 91,10g.
Colazione: Bavarese al caffè, Caffè Macchiato. Pranzo: Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, OK Bio Gallette di Riso, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Cena: McDonald's Grissini, McDonald's Caesar Salad Pollo alla Piastra, McDonald's Salsa Caesar Salad. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Fette Biscottate, Caffè Macchiato. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Spinning - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giancuo
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