Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 89,29g | Carb: 254,07g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из печени, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Нектарины, Щебекинская Макароны Отварные, Батон Нарезной, Яблоки Белый Налив. Cena: Наливки или Ликер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар в сметанном соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дыня. Snacks/Altro: Яблоки Белый Налив, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Серышевский Творог Обезжиренный , Гринагро Сметана 15%, Кальмар Отварной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|