Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 103,82g | Carb: 126,58g.
Colazione: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Изюм, Творог 5%, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Русское Море Икра Кижуча, Авокадо Авокадо. Pranzo: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Вареники с Картошкой, Куриное Филе. Cena: Сливы, Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Just Fit Протеин, Кофе, Абрикос. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|