Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 269,24g | Carb: 198,13g.
Colazione: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Pranzo: M&M's Hi Protein Bar Peanut, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Penny Markt Bulgursalat, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. Snacks/Altro: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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