Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 109,17g | Carb: 245,73g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог (Обезжиренный). Cena: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Колбаса Варено-Копченая, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Snacks/Altro: Твердые Конфеты, Конфета, Коркунов Конфета, Зеленый Чай. Di più...
|
|
7833 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore, Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Salire le Scale - 3 ore, Google Fit - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|